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A l'écoute de nos émotions - Mieux les comprendre pour mieux les gérer - individuellement et en équipe
Les émotions sont un trait fondamental du Vivant. Nous les partageons avec les autres mammifères. Quelle est donc leur utilité dans le règle animal et humain ? Qu'est-ce qui fait leur omniprésence et leur force, mais aussi leur côté déstabilisant voire perturbateur ?
Le fait est que nous avons souvent du mal avec elles. Pourtant bien comprises et utilisées pour ce qu'elles sont : des vecteurs d'information précieux, les émotions peuvent nous aider à améliorer significativement notre vie et celle de nos équipes, familles, communautés. Encore faut-il pour cela apprendre à les décoder correctement, à en parler et à les gérer productivement.
01
la formation en bref
1/2 journée ou 1 journée selon vos possibilités pour
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Comprendre la fonction des émotions et leur rôle essentiel dans le fonctionnement collectif - humain et animal.
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Savoir identifier, nommer et apprivoiser ses émotions ( langage corporel des émotions et posture d'écoute et d'observation active)
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Oser communiquer sur ses émotions pour faciliter l’entraide et l’ajustement des autres
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Transformer ses émotions en leviers de changement et d’efficacité.
02
Dans le détail du déroulé
Les formations EWild privilégient des petits groupes.
Elles alternent présentations, ateliers de décentrage, activités d'auto-réflexion et temps de partage en sous-groupes.
Selon les modalités choisies, elles se déroulent en salle, chez vous, ou avec une partie en extérieur à l'Observatoire du Cheval au Naturel pour un exercice pratique d'observation du langage émotionnel des chevaux ...et du nôtre en retour.
Le +
Quelle que soit la modalité choisie, nous nous appuyons par le détour par les sociétés animales - chevaux mais pas que - pour explorer la valeur universelle des émotions et leur importance centrale dans la survie et la cohésion des groupes. Nous observons aussi les comportements - désirables ou indésirables- attachés à ces émotions et comment nous pouvons modifier cette séquence réactionnelle pour des résultats plus positifs et plus de bien-être - individuel et collectif.
Le jeu de cartes d'identification des émotions guidée par les chevaux - une innovation pédagogique exclusive Instant Cheval- fournit un outil concret réutilisable à titre personnel ou en équipe pour gérer dans la durée les émotions.
