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Le Grand Kit de la Confiance en Soi 🌱
(Re)trouvez assurance, ancrage et estime de soi – pour vous et ceux que vous accompagnez.
👉 Vous êtes thérapeute, coach, médiatrice équine, accompagnante dans le sport, la santé ou l’éducation…
👉 Ou simplement en quête d’un appui solide pour gagner en confiance en vous, travailler cet aspect fondamental pour gagner en sérénité et en impact ?
Le Grand Kit de la Confiance en Soi vous apporte des outils structurés, fondés sur des connaissances rigoureuses tout en étant conçus graphiquement pour être attrayants et intuitifs d’utilisation. J’ai eu envie, en le faisant, de soutenir toutes celles et ceux qui cheminent – pour elles-mêmes, autant que pour et avec les autres. Ce kit vous offre des clés concrètes et sensibles pour (re)bâtir une confiance sereine, ancrée et vivante.
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Comprendre d’où vient la confiance en soi et adopter un état d’esprit de développement
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Identifier ses petites voix et canaliser son discours intérieur
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Regagner en estime de soi
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Construire progressivement sa confiance en soi par des micro-défis réussis
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Travailler des techniques d’ancrage et d’assertivité posturale pour activer le sentiment de confiance en soi en situation
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Faire de ses échecs un tremplin. Eviter qu’ils nous minent !
Télécharger maintenant – 39,99 € (au lieu de 59,00 € offre lancement)
Ce qui rend ce kit unique :
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Un kit nourri par les meilleurs experts
👉 Comme pour le kit sur les émotions, ce kit s'appuie sur les apports des meilleurs travaux d'experts - psychologie, neurosciences, spécialistes en thérapies comportementales ainsi qu'en préparation mentale.
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Des fiches conçues pour être pédagogiques, attrayantes et faciles à utiliser, y compris avec des jeunes
👉Il comporte de nombreuses fiches ressources prêtes-à-l'emploi, certains informatives, d'autres d'exercices pour comprendre les ressorts de la confiance en soi, ses freins, et travailler concrètement dessus. Fidèles à la pédagogie Instant Cheval, les fiches utilisent un langage simple, directe sans être simpliste. Elles facilitent l'acquisition des clés de compréhension fondamentales, la transposition et le passage à l'action. Elles sont particulièrement adaptées aux ados et jeunes adultes mais peuvent être utilisées avec tout public.
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Des fiches complémentaires nourries par le regard miroir des coachs équins Kohina et Crispino pour cheminer encore loin sur le chemin de la confiance en soi et de la confiance à deux !
👉Les coachs équins Kohina et Crispino nous font nous font profiter de leur sagesse et de leur regard décalé. Leur retour sur comment notre confiance en nous les affecte permet d'aller encore plus loin et de travailler à deux cette force !🌱
Ce que vous ne trouverez pas dans ce kit :
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Des fiches générées à la va-vite par Intelligence Artificielle
👉 Je m'appelle Christine Chemin, experte en développement des compétences. Dotée d'un parcours atypique à la croisée du management, de l'éthologie et des sciences humaines, autrice primée, formatrice chevronnée, je m'implique personnellement dans la conception de chaque ressource. Vous pouvez me contacter à tout moment si vous avez des questions, et me retrouvez sur facebook ou linkedin.
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300 fiches qui se répètent et vous submergent
👉Chaque fiche est pensée pour apporter une valeur spécifique. Chaque outil est rigoureusement sélectionné pour sa pertinence et son efficacité dans votre palette d'action. ,Je considère que notre temps à tous est compté et que mieux vaut quelques outils bien ciblés et puissants qu'une tripotée d'exercices redondants qu'on n'aura jamais le temps de regarder. Demandez à ceux qui utilisent déjà les kits Instant Cheval : ils sont déjà extrêmement riches !
Témoignages clients
" des fiches claires, concrètes et inspirantes. L'angle équin est un vrai plus !" Priscilla
"Utilisé avec mes ados ET en coaching pro, top !" Laurane
"J'adore les ressources Instant Cheval. Vraiment merci pour tout ce que vous faites." Claude
"J'ai déjà le kit sur les émotions. Ils sont vraiment complémentaires. En tant que thérapeute, je les utilise autant lors de mes séances classiques que quand je travaille en équithérapie. Le fait de pouvoir utiliser les fiches en fonction du besoin, de pouvoir les réimprimer, voire de les donner en "devoir à la maison" est un vrai plus. Je recommande ces outils solides." Martine
FAQ
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Comment reçois-je le kit ?
Le lien de téléchargement vous est envoyé directement après paiement. Attention à bien ouvrir les mails IC ( Instant Cheval) et vérifier vos spams, format PDF.
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Convient-il aux enfants/ados ?
Idéal pour ados, jeunes adultes et adultes, utilisable en famille ou en accompagnement.
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Puis-je vous contacter si j'ai une question ?
Oui ! il suffit de m'envoyer un mail à christinechemin@hotmail.com ou de me contacter via Instagram & Facebook : @instantcheval
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Y-a-t-il des conseils pour utiliser ces fiches ?
Ces fiches sont conçues pour pouvoir être utilisées telles quelles, en complément de votre pratique. Néanmoins, à la demande de certaines personnes, j'ai rajouté deux pages en début de kit avec des conseils d'utilisations et des exemples, notamment en séances de médiation équine. Des webinaires sont aussi organisés pour poser vos questions.
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Si je ne travaille pas avec des chevaux, ce kit peut-il quand même m'être utile ?
Tout à fait ! Seules certaines fiches font intervenir la voix des chevaux coach. La majorité des explications et des outils vont puiser dans la psychologie et les sciences humaines et sont précieux pour tous. L'apport des chevaux offre un décentrage supplémentaire inspirant.
Télécharger maintenant – 39,99 € (au lieu de 59,00 € offre lancement)
Pourquoi l'apport des chevaux coach ?
Les chevaux sont des êtres doués d’une grande sensibilité émotionnelle. Experts pour décoder nos émotions, ils nous poussent à gagner en cohérence interne pour mieux nous relier à nous-même et aux autres.Ils sont non jugeants. Ils n’ont pas de préjugé ou d’attente. Nous pouvons être authentiques et vulnérables à leur côté.
En tant qu'animaux de proie dans la nature, ils ont aussi une vraie problématique de confiance, confiance dans leur environnement, confiance en nous, humains, quand nous sommes à leur côté. Ils lisent nos intentions et nous poussent à être authentique, ce qui es rend des partenaires uniques.
Et maintenant ?...
A vous de jouer ! 🌱
Télécharger maintenant – 39,99 € (au lieu de 59,00 € offre lancement)